提高精子质量女人们必学十招

目录：

第一章：十个妙招让你的胚胎总质量UP!UP!UP!

第二章：男性养生 爱人什么时候胚胎总质量颇高

第三章：爱人吃什么收胚胎见效

编者按：胚胎总质量的一般而言角度看宝宝的有益，爱人们你们的胚胎总质量如何呢?怎么做才能提颇高胚胎总质量呢?想必这十个妙招吧，提颇高胚胎总质量非这些绝招不可!

十个妙招让你的胚胎总质量UP!UP!UP!

一、尽快抛弃。

每天吸食一包以上的爱人，胚胎生机总是比不吸食者的胚胎弱。但在接种后，应特别注意绝不亦会焦躁，因为那亦会使腹腔激素下降，从而显现出胚胎减少。

二、深夜好像勃起

深夜勃起是爱人的一种好习惯，因为它亦会对胚胎的显现出有优点。

三、掺入营养素E和各种矿物质的水果、蔬菜有威慑冲击胚胎的细菌的功用。

多吃掺入营养素E和矿物质的蜂蜜。每天提高600毫克营养素E可以提颇高胚胎的生机。

四、穿厚实的棉织丝袜

比“Y”字形尼龙丝袜好，这样可以使阴囊人身安全干扰，有利于胚胎生成。要可能亦会洗热水澡。一天坐在火车上绝不亦会少于3小时，因为腹腔疙瘩全身时间过长，亦会使温度升颇高，影响胚胎的生成。

五、预防细菌

如果不故意染上细菌，无论如何亦会对胚胎的为数显现出顾虑。如果辨认出生殖器有异常情况，要定期请医生体检。